Wasserlage und "Kentern"
“Floßen” ist nicht so schwierig, man liegt gemütlich auf dem Wasser. Passt. Beim Schwimmen und bei bestimmten Übungen merkt man allerdings, wie wichtig die richtige Körperspannung ist um nicht zu “kentern”. Mehr Muskeln = mehr Spannung = bessere Wasserlage. Nachdem mich der Ehrgeiz gepackt hat, war mir klar, dass ich das Bauchmuskeltraining in mein tägliches Programm einbauen möchte.
Monika Tockner