Foto: Tockner Monika
Einzel- und/oder Gruppentraining
Monika Tockner
Am besten abwechselnd. Was mir den Antrieb für mein Ziel (ein Jahr intensives Training) gegeben hat, war, in der Gruppe zu schwimmen. Es ist toll zuzusehen, wie mühelos und schnell die Gruppe schwimmt, wie selbstverständlich bestimmte Übungen gemacht werden. Das wollte ich auch können. Um das zu erreichen wechsle ich Einzeltraining und Gruppentraining ab. Einzeltraining um meine Technik zu verbessern, die Gruppe um zu sehen, ob ich Fortschritte mache.